帝京八王子高校ラグビー部

2017冬校内合宿

校内合宿最終日!

2年MG「まゆ」
合宿最終日!初の試みとなる校内合宿ももう最終日..。長いようであっという間で選手もマネもこの合宿でたくさんのことを学べたのではないのかなと思います。
自主性、積極性をテーマとしたこの合宿は選手自ら食事準備を手伝ってくれたり荷物を持ってくれたりとマネの仕事をやってくれることが多く本当に選手に助けられました。きっと全員が!自主性、積極性を身につけることが出来たのではないかなと思います!
今回の合宿では朝食を作ったり、夜食作りをしたりと今までやったことのないことが多くありたくさん苦戦しましたが日に日に経験値を積むことでだんだんと余裕が生まれてきました。選手がおいしいって褒めてくれた時は思わずニヤけが止まりませんでした(笑) こんな私と「あやな」だけど意外と女子力あるでしょ?!笑 次みんなに手料理を食べてもらうのは2ヶ月後かなあ、、、笑 
合宿最後の練習を終えたあとはみんなで大掃除!今年1年の汚いところをみんなで掃除して年明けに気持ちよく練習が始められるように寒い中頑張りました!
さあ!合宿の工程は全ておしまい!おつかれさま!ここで解散、、、!と思いきや。
合宿のお疲れ様会をしに全員でしゃぶしゃぶを食べに行ってきました! 勢いよく食べ始めあっという間にお肉はなくなり追加注文。さすがです(笑)
最後にたくさん食べて合宿終了。 いや帰るまでが合宿だぞ!笑
なんてね(笑)
4日間、ハードスケジュールで疲れがたくさん溜まっていると思いますが 誰も怪我をすることなく無事に合宿を終えることが出来たことすごく嬉しく思います。 年内にトーナメントを終えてしまい残念な気持ちもありましたがこの合宿で全員がたくさんのいい刺激を受けたと思います。刺激を受けた分、年明けにいい雰囲気の練習から始められるよう明日から約一週間のオフを有意義な時間にしてもらいたいです。
保護者の皆様、たくさんの差し入れ、ご支援いただきありがとうございました。 ''保護者の皆様のご協力を極力頼らず自分たちでなんとかする。''というこの合宿の目標を達成できたと感じています。ですがそれは陰ながらご支援して下さった保護者の皆様のおかげだと思います。
一週間のオフではたくさん食べて!寝かせて!大きな体に成長できるようご協力お願いします(笑)
春に向けてこれからまだまだ成長します!
応援よろしくお願いします!
それではみなさま、よいお年を!!
早朝5:30からのウェイトトレーニング!このお腹は・・「そうご」だな(笑)
朝食は計量された400gの白米とMG特製目玉焼きセット!うまい♪
いつもみんなを運んでくれるマイクロバスを洗車中!
最後の夕食はしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました!食事トレーニングのようなこの合宿、これからはみんな大きくなるでしょう(笑)

校内合宿3日目!

1年MG あやな
今日は近隣校の東海大菅生さんと明大中野八王子さんと合同練習を行いました!
東海菅生高校ご指導のもと練習が始まり、みんないい雰囲気でした!
三年生の方々もこの数日、助っ人で来てくださりとても助かりました。
ありがとうございました!
学校に帰ってきてみんなでお昼ご飯を食べました。今日のお弁当はトリ明太です(笑)
午後はグラウンドに出て練習でした。今日の学校は極寒で、手足が凍りそうでした。
夜ご飯もたくさん食べて、個人練習をして、夜食を食べて、疲れも溜まっているし今日はみんなすぐに寝ることでしょう。
ラスト一日頑張りましょう!!!
早朝トレーニングのあとは美味しい朝食!MGの手作りです!!
毎回の食後の風景。居残り給食「たかき」(笑)
夜食のおにぎり300グラム、みんな苦しそう(笑)
3校合同練習!それぞれのチームが良い確認をできたと思います!

校内合宿2日目!

2年MG まゆ
昨日から始まったラグビー部初めての校内合宿。昨日は選手も私らも一日目にしてへとへとで布団に入ったらすぐにぐっすり快眠でした(笑)
2日目の今日は朝の5時半から体育館にて帝八体操をみんなで踊ってからスタート!しゃきっと踊りその後はきっちり補食、6時からは極寒の中グラウンド練習と朝からハードスケジュール。グラウンドにあったスポンジがカチコチに凍っていました(笑)
朝食は私らマネがハムエッグなどを作り、、、と言いたいところですがなんとそこでハプニング発生!火がつかない!火が使えないことでお湯も沸かすことすらできずお味噌汁は水を入れて電子レンジで卵は生卵のまま朝食に出し、たまごかけごはんにして食べました(笑)明日こそマネ特製スペシャルブレックファーストを出す予定です!!!
その後はウエイト、アジリティ、フィットネスとフィジカル面を鍛え、お待ちかねの昼食タイム。昼食は回鍋肉をお腹いっぱい食べました!
午後からはグラウンドにて明日のゲーム形式に向けての確認を時間をかけて行い明日への気合と熱は準備万端!
合宿も折り返し、終盤に入っています。夜は遅く朝は早いハードスケジュールでたくさんの疲れもあると思います。ですが選手、マネ全員で残り二日!
応援よろしくお願いします!
水掛けられて喜ぶ「こう」
早朝はこんなに暗いのです!
こちら軽量級のみなさま。いっぱい食べて大きくなりやがれ(笑)
低速、高燃費の重量級。スタミナつけることから頑張りましょう。。。

校内合宿1日目!

1年MG あやな 私たちマネージャー念願の校内合宿がスタートしました!!午前中は平塚工科さんと合同練習を行いました。練習が終わった後にオレンジジュースとバナナを頂いたのでみんなで一緒におしゃべりをしながら食べて、楽しい時間を過ごすことが出来ました!

そして、この日は、、
そう!クリスマスです(^^♪
合宿前日にマネージャーが愛情をたっぷり込めたクリスマスケーキを夜食の時間に食べました!!
みんな美味しいと言いながら食べてくれて、とっても嬉しかったです☺
一日目、食事準備は初めてのことが多くて苦戦することもあったけど、いい経験になりました。
この四日間、失敗したことは改善して効率よく仕事を出来るように頑張ります!
平塚工科高と一緒に☆
MGの手作りケーキでメリークリスマス♪
あれ、、デブ活ですか?(笑)生クリーム 直飲みの「たくみ」
右端の人は誰?「そうご」、痩せる気はあるのか。

帝京八王子高校ラグビー部HPへようこそ!
このHPでは活動予定、試合結果、チーム紹介などを載せております。

逃げるな、サボるな、戦え。
日々練習に励むひたむきな選手たちに多くのご声援をお願いします。


※このサイトはラグビー部父母会による運営サイトです。
学校公式ではありませんのでご了承ください。

ABOUT

携帯用QRコード

QRコード
携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。
PAGE TOP