帝京八王子高校ラグビー部

2018冬校内合宿

2018大掃除!

2年「よしたか」
2018年最後に今年使ってきた場所を大掃除しました。
一年間使っていただけあってとても汚れていて掃除するのが大変でした。
特にマイクロバスは夏休みに掃除したのですが、苔や泥でかなり汚れていました。
みんなお世話になった場所を綺麗にできたので達成感があり、いい気持ちで終われることができたのでよかったです。掃除が終わった後、全員でしゃぶしゃぶを食べに行きました。僕もみんなもおなか一杯食べて大きくなりました。
来年の部活も気を引き締めて頑張ります。


3人仲良くお掃除(笑)
「かんじ」みるみるうちに大きくなっていく、、
いつもお世話になっているマイクロバス!
毎年恒例集合写真!人数が(笑)

校内合宿 2018 3日目!


1年「とらい」

最終日が終わりました。今日も菅生高校と合同練習を行いました。今日は帝八のOBの方が来てくださいました!練習では基礎練習を行いみんなで汗を流しました。そのあと菅生高校の測定機械を使って50m走を測りました!その時に菅生のマネージャーさんが「よしたか」さんにつけていたあだ名が個人的にツボに入りました(笑)
この合宿の練習でかなり疲労が溜まっているはずなのに、あれ?と思うくらいみんな楽しい雰囲気でやれていました。
午後のウエイト、フィットネスの後に毎年恒例の除夜の腹筋という108回の腹筋をしました。本当にきつかったです(笑)
これで2018年の練習が終了しました。年明けからも頑張っていくので応援よろしくお願いします!

2年MG「あやな」


今日で冬合宿が終わりました!
この合宿で私は「るか」と朝ごはんを作ったのですが、みんな美味しいと言って食べてくれたので良かったです(笑) 
菅生高校との合同練習は雰囲気がよく楽しそうに練習していて、また春の大会まで一緒に練習できることは嬉しいです。
ちなみに菅生高校のマネージャーの「みお」と「るな」は、「よしお」のことをプープーと呼んでいます(笑)
午後は3日間ともみんなウエイトで体を追い込んでいたので帰ったらしっかり湯船につかって疲れをとってもらいたいと思います。
今回マネージャーが1人での合宿は初めてで不安だったのですが、選手たちが手伝ってくれたのでとても助かりました!
新チームになってから人数がいなくなりOBやOGの方々にたくさんお手伝いにきていただいて本当に感謝でいっぱいです。保護者の方々も差し入れなどいつもありがとうございます。
今年の練習は今日でラストでしたが、また年を明けチームでより一層選手として人として成長し結果を残せるように頑張りますのでこれからも応援よろしくお願いします!!

朝の体操。まだ外は真っ暗。
清掃班会議中。
鏡の前で筋肉チェックが日課です。

校内合宿 2018 2日目!

二年PR「よしたか」

合宿の二日目も、午前中に菅生のグラウンドに行きました。そこでは基礎練習などを多くしました。
午後は帝八に戻り、ハイパワートレーニングをしました。きついトレーニングでしたが、みんないい雰囲気で声掛けをしながら追い込むことができました。
夕食もみんなと話しながら楽しく食べました。
明日は最終日なので最後まで頑張ります。


一年LO「しゅんすけ」

今日で合宿二日目が終わりました。自分にとって初めての冬合宿なのですが、とても充実していて楽しいです。
朝はみんな眠そうでダラダラしているときがあったのですが、そのあとに行われたメンタルトレーニングで気持ちを上げることができました。スポーツはメンタルの部分も大切になってくると思うので切り替えるということを意識していきたいです。
練習では帝八のメニューを中心にやりました。
まだまだ修正することがあるのでみんなで頑張っていきたいです。
午後はハイパワーというウエイトトレーニングをしました。みんな最後まで諦めずに取り組んでいたと思います。
明日は最終日なので朝の切り替えをしっかりし、練習に取り組みたいと思います。
「あやな」と「るか」の手作り朝ごはん♡
地獄のハイパワー。
朝のメンタルトレーニング(笑)
もはやいつメン?の帝八&菅生のOB OG

校内合宿 2018  1日目!

2年PR「そうご」

今日は冬合宿の初日でした。
午前も午後も菅生と合同での練習で、午前中は菅生高校のグランドで練習をしました。
ハンドリングや判断がメインの練習で、とても雰囲気の良い練習ができました。
午後は帝八に移動し、ウエイトトレーニングとアジリティ,フィットネスをしました。全員でしっかり追い込みながらも笑顔で練習できてよかったです。
夜ご飯は美味しく楽しく食べました。「あやな」がクリスマスのデザートを作ってきてくれたのですが、とても美味しかったです。
明日も楽しみながらも一所懸命練習に励みます!

1年「るか」

今回は僕にとって初めての校内合宿です。
初日は朝に秋川に集合し、菅生高校と練習をしました。練習中はみんな声もしっかり出していてハンドリングも良かったです。
練習でのポイントを一つ一つ3人で話して、話したことを踏まえて練習をしていました。
午後の方では、帝八に移動してウエイトトレーニング、アジリティ,フィットネスをしました。
普段とは違う空気で出来たので楽しかったです。
ほうきでリハビリ(笑)「るか」
OG「まゆ」先輩。いつもお手伝いありがとうございます!
「かんじ」?それ20キロだよ(笑)
みんな仲良く夜ご飯!

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逃げるな、サボるな、戦え。
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